Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 78,25g | Carbs: 39,75g.
Almoço: Müller Reine Buttermilch, Lidl Fleischkäse, Inkospor Active pro 80 Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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