Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Gord: 61,41g | Prot: 74,72g | Carbs: 394,63g.
Café da Manhã: Brigadeiro, Suco de Limão, Mamão Formosa, Bayer Redoxon Zinco. Almoço: Mexerica, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido, Repolho. Jantar: Sadia Mussarela, Pão Francês, Antarctica Guaraná (Copo), Canjica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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