Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
665 kcal
|
Gord: 19,49g | Prot: 72,69g | Carbs: 51,15g.
Café da Manhã: Egg, Steel Cut Oats, Egg White, Kale Greens, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almoço: Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Steel Cut Oats, Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Ground Almond Butter. mais...
|
|
2263 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|