Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 59,44g | Prot: 47,50g | Carbs: 150,00g.
Café da Manhã: SPAR Печенье Кукурузное , Schneller Строганина Говядина, Лента Масло Кукурузное , Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. Almoço: Dolmio Соус для Макарон с Оливками, Barilla Спагетти Отварные, Перекресток Огурцы Малосольные, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Jantar: Колибри Фруктовый Лёд Апельсин . Lanches/Outros: Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 9 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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