|
生理期一直胃痛...晚上睡不好導致抵抗力下降，喉嚨發炎，吞嚥會痛，所以也吃不下東西..覺得好虛弱😓
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 23,63g | Prot: 55,92g | Carbs: 280,91g.
Café da Manhã: 砂糖, 紅茶, 檸檬, 全家 香草捲蛋糕. Almoço: 芭樂, 枸杞, 海帶（加醬油）, 涼拌黃瓜, 高麗菜, 苦瓜, 金針菇, 日曬糙米麵條. Jantar: 7-11 茶葉蛋, UCC 精選綜合3合1即溶咖啡. Lanches/Outros: 莊家方塊酥-櫻花酥, 德朱利斯 台東紅藜穀物棒, 福義軒 芝麻蛋捲. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de waterly
|