Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 74,43g | Prot: 116,87g | Carbs: 131,56g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Кофе, Овсяная Крупа, Помидоры, Яйцо, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Jantar: Инмарко Магнат Миндаль, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Овощи Гриль. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Клубника, Творог 5%, Варенье из Смородины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|