Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 78,30g | Prot: 90,34g | Carbs: 241,83g.
Café da Manhã: Терамису не пп 1п.-100гр, Натбаттер Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Вишневый, Батон, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Almoço: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Кофе с Молоком. Jantar: Батон, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Махеевъ Джем Вишневый, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Виноград, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|