Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 37,83g | Carbs: 160,99g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen). Almoço: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln, Knorr Nudeln mit Champignons in Frischkäse-Sauce. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Netto Sushi Yamato. Lanches/Outros: Strothmann Weizenkorn, Bonbons, Strothmann Weizenkorn. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GNinchen
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