Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Gord: 25,29g | Prot: 26,85g | Carbs: 44,64g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Roti Gandum. Almoço: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tumis Buncis. Jantar: Plum, Tahu Bacem. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ratnamentari
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