Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 50,64g | Prot: 103,62g | Carbs: 123,78g.
Café da Manhã: Изюм, Миндаль Миндаль, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Ашан Авокадо Хасс , Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гарнец Темный Хлеб. Almoço: Сельдерей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Ашан Персик Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ермолино Творог 9%. Lanches/Outros: Абрикос, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|