Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 53,60g | Carbs: 268,35g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. Almoço: Nissin Miojo de Carne, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Banana Caturra, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Café com Leite Integral, Sinhá Farinha de Milho Biju, Repolho Refogado, Ovo Frito, Leite Integral, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Villamar Granola de Cereais Light, Banana Prata, Triangulo Mineiro Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Açúcar. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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