Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 32,52g | Prot: 63,84g | Carbs: 127,37g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Слобода Майонез, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Кокосовое Масло, Лук, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Укроп, Кинто Наршараб , Filippo Berio Соус Песто Классический, Сладкий Красный Перец, Редис. Almoço: Соль, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Яйцо Варёное , Вятич Вятский Квас Хлебный, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук. Jantar: Кефир (Обезжиренный). Lanches/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Нектарин , Ашан Персик Свежий, Абрикос, Окей Виноград Черный , Окей Слива Круглая Синяя. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalja 777
|