Jornal de wenny kho, 02 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020

58 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 julho 2020:

341 kcal

Gord: 25,58g | Prot: 22,16g | Carbs: 4,66g. Café da Manhã: Green Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Scrambled Egg . mais...

1687 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de wenny kho