Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 17,30g | Prot: 88,49g | Carbs: 118,74g.
Café da Manhã: Sunpride Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Wortel Dimasak, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sunpride Banana, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Air Kelapa, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjarchan
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