Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 19,11g | Prot: 62,29g | Carbs: 125,03g.
Café da Manhã: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Campuran, Brokoli, Nasi Merah. Almoço: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tahu Bacem, Telur Rebus, Nasi Merah. Lanches/Outros: Cilok, Edamame. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de isnawafiq24
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