Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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45,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 90,57g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: 제스프리 골드키위, 사과 (껍질 제외). Almoço: 새송이버섯, 청정원 밥이 될 곤약, 밥, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Jantar: 삶은 계란, 청정원 수비드 닭가슴살 플레인, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 방울 토마토, 양배추. Lanches/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 망넛이네 미소링 알밤, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 노브랜드 리얼 데일리너츠. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yw060509
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