|
2 minggu ini berat badan fluktuatif banget. Tapi Alhamdulilah bisa turun lagi☺️🙏🏻
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 33,33g | Prot: 41,57g | Carbs: 163,56g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Pisang. Almoço: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Buah Anggur, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Fitbar Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gustinoviananda
|