Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 53,19g | Prot: 144,31g | Carbs: 170,71g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Maxler BCAA Powder, Doppel Herz Магний + Калий, Maxler Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Universal Nutrition Animal Flex. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленый Листовой Салат, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. Jantar: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Абрикос, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица по Французски, Мясная Ферма Рулет Филейный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|