Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2013
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 99,45g | Carbs: 122,53g.
Café da Manhã: Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: D'aucy Mistura 4 Legumes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Villefrut Banana Passa sem Açúcar. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Mangas, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solange Rezende
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