Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 45,94g | Prot: 77,61g | Carbs: 108,75g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco (200ml), Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo do Reino, Tirolez Queijo Prato. Almoço: Suco de Cajá, Morangos, Pepino (com Casca), Alface, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto de Peru, Mungunzá. Lanches/Outros: Acerola. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vkmassuncao
|