Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 59,86g | Prot: 152,53g | Carbs: 135,86g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauramnx
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