Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 27,63g | Prot: 120,09g | Carbs: 89,36g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Ikan Kembung, Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 35 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikka.dewa
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