Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 54,36g | Prot: 100,11g | Carbs: 96,38g.
Café da Manhã: Cauliflower, Revly Protein Powder Vanilla, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Radish, Red Cabbage, Carrots, Grape Tomatoes, Celery, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Apples, Amablu Gorgonzola Cheese, Olive Oil, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Jantar: Del Monte Diced Tomatoes, Carrots , Trader Joe's Fingerling Potatoes, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Lanches/Outros: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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