Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 81,98g | Prot: 102,89g | Carbs: 15,90g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Lanches/Outros: Tirolez Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de christianymacedo
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