Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 57,47g | Prot: 115,53g | Carbs: 166,95g.
Café da Manhã: Nespresso Caffè , Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Lindt Excellence Limone e Zenzero, Hand/home made jam, Кокосовая Стружка, Физалис, Клюква, Черника, Overnight Oatmeal. Almoço: Вино Кьянти, Огурец (без Кожуры), Almare Salmone Atlantico Affumicato, Caseificio Valcolatte Ricotta, Овсяноблин. Jantar: Valtellina Casera, Fiorentini Gallette di Mais, Базилик, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pedon Lenticchia Pedina. Lanches/Outros: Hand/home made jam, ПП галлета, Персики, Физалис, Клюква, Черника, Арбуз. mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Foxy L Fox
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