Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3654 kcal
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Gord: 165,99g | Prot: 173,24g | Carbs: 359,93g.
Almoço: Becel Bratfett, Bofrost Bratkartoffeln, Krautsalat, Kalbsbratwurst. Jantar: Foodtastic Power Cake Mandel Kirsch, Brau Campus Bleifrei Naturtrüb Alkoholfrei, Foodtastic Power Cake Mandel Kirsch, Dr. Grandel Vollgran Weizenkeime, Myprotein Micellar Casein, Ehrmann Magerquark, Canderel Stevia, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Rolffes Delikatess Rohschinken, Foodtastic Power Cake Chocolate Chip . Lanches/Outros: Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, de Pé - 10 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Assistir TV - 48 minutos, Trabalho - 5 horas e 11 minutos, Descansar - 9 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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