Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 38,41g | Prot: 46,15g | Carbs: 149,13g.
Café da Manhã: Smorbotte Gesalzene Butter, K-Classic Geflügel-Mortadella, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Harry Sammy's Super Sandwich. Jantar: Beste Ernte Rahm Kohlrabi, Netto Putenbrust. Lanches/Outros: Solevita Orangensaft, Oreo Mini Eis, Ritter Sport Knusperkeks. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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