Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 51,18g | Carbs: 108,39g.
Café da Manhã: Pekmez, Domatesler, Salatalık, Yumurta Omleti. Jantar: Mevsim Salata, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Lanches/Outros: Kavun Karpuz, Baklava, Sarı Tatlı Mısır, Şölen Octavia Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutfenartikyeme
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