Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 91,79g | Prot: 91,98g | Carbs: 103,98g.
Café da Manhã: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Wiener Würstchen, Butter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wurstaufschnitt, Weißbrot, Edeka Allgäuer Emmentaler, Cappuccino. Almoço: Butter, Saibling, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüner Blattsalat. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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