Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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47 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 73,79g | Prot: 76,04g | Carbs: 135,45g.
Café da Manhã: Чай, Сарафаново Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Апельсиновый Сок, Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Крылья (5). Jantar: Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Арбуз, Арахис, Арбуз. mais...
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1293 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Badminton - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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