|
Ох, как хорошо! Пойду готовить шарлотку!)
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 46,86g | Prot: 97,79g | Carbs: 168,85g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bio Max Кефирный 1%, Hungrow Масло Оливковое, Пискаревский Сметана 15%, Айдиго Корица Молотая , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Синявинское Яйцо Куриное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Окей Яблоко Гренни Смит. Almoço: Valio Сливки Кулинарные 20%, Петродиет Овсяное Печенье "Баланс Долголетия", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hungrow Масло Оливковое, Иней Говядина Отборная, Ашан Помидор, ВкусВилл Шпинат, Магнит Лук Репчатый , Магнит Картофель. Jantar: Глобус Малина, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Пискаревский Сметана 15%, Домик в деревне Творог 0,2%. Lanches/Outros: Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Варенье Дом, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gorgeous_k
|