Jornal de Eric.Hayen, 01 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
83,6 kg Perdidos até agora: 23,9 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

877 kcal Gord: 28,00g | Prot: 34,52g | Carbs: 132,35g.   Café da Manhã: Kraft Philadelphia Nature, Maredsous Light Fromage Fondu 7%,  Radis,  Ciboulette, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe,  Pain Multigrain. Almoço:  Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Jantar: Prêt à Manger Soupe de Carotte & Coriandre aux Épices Douces. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro ,  Kiwi, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten. mais...
2054 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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