|
tip, tap....
Einen schönen MIttwoch wünsch ich euch :-)
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
741 kcal
|
Gord: 25,42g | Prot: 71,86g | Carbs: 54,27g.
Café da Manhã: Kaffee, Zitronensaft. Almoço: Frikadelle, Maredo Zwiebeln, Kaufland Bio Rote Linsen, Purland Rinderhackfleisch, Butter, Kaffee. Jantar: Cocktailtomaten, K-Classic Mini-Frikadellen, Harzer Harzer Käse. Lanches/Outros: Physalis. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|