Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 76,05g | Prot: 99,16g | Carbs: 166,71g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Помидоры, Овсяная Крупа, Кофе. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Jantar: Клубника, Яблонька Компот Ягодный , Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Овощи Гриль. Lanches/Outros: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Хохланд Сыр Креметте, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Творог 5%, Нектарины. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|