Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 73,45g | Prot: 83,46g | Carbs: 130,81g.
Café da Manhã: Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Семга Слабосоленая, Ашан Авокадо Хасс , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры Черри, Гарнец Темный Хлеб, Ермолино Шпикачки Телячьи. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гусиное Мясо, Линда Мышечные Желудки, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Абрикос, Пятерочка Груша Красная. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|