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pregunta??? el peso en la app. cambia solo o tengo k irlo cambiando yo?? 😀
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 77,28g | Carbs: 151,19g.
Café da Manhã: Lechuga de Hoja Verde, Guacamole, Pan de Grano Mixto, Huevo Cocido. Almoço: Queso Manchego, Guacamole, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Doña Jovita Marlin, Limonada. Jantar: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Lanches/Outros: Nestlé Corn Flakes, Melón . mais...
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2514 kcal
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Exercício:
cardio anaerobico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Tienes que irlo ingresando cada vez que te pesas para llevar un registro continuo de tu progreso 😊
30 jun 20 por membro: marvelmz
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tú debes ingresarlo, yo procuro pesarme cada mes
01 jul 20 por membro: Gaby Mart
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De acuerdo muchas gracias 🤩No tengo pesa en casa y por la contingencia no salgo pero se ke voy bien👌 , llevo 3 meses con 10 dias realizando ejercicios aerobicos y anaerobicos, y 10 dias con dieta😀😅 lo que si pude medir es mi citura en este tiempo he reducido 3 centimetros señal de que si me ha funcionado 🥰
01 jul 20 por membro: Paola Najera
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Histórico de Peso de Paola Najera
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