Wczoraj: bida panie, gaci na siłownię zapomniałem Dzisiaj: bieganie
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
Comentários
Na endo już jesteś czy tylko tu?
30 jun 20 por membro: Jagnieszka
|
Pykło 6km🏃👍
jagnieszka tylko tu.
01 jul 20 por membro: gaweł_po_40
|
A to ładne 6 km. U mnie bieganie się posypało, ale nie rezygnuje, codziennie rowerek żeby nabrać kondycji, w sobotę próba biegowa 😃
01 jul 20 por membro: Jagnieszka
|
01 jul 20 por membro: gaweł_po_40
|
ja też dzisiaj z samego ranka biegi urządzałam😌 troszkę zegarek mi świrował bo przy tempie wolniejszym niż żółwie pokazywał mi 189 uderzeń/min ale po 20 min się uspokoił i mimo że szybciej biegłam pokazywał już 132 udrz/min. Może poranne biegi mi nie służą😌
01 jul 20 por membro: I.Dżoana
|
I.Dżoana może za luźno zegarek masz założony i pomiary świrują
01 jul 20 por membro: gaweł_po_40
|
Wydaje mi się że ciasno go zapinam. Tak pomyślałam, że to może był za duży szok dla ciała, bo poszłam pobiegać tuż po wstaniu z luzeczka i organizm jeszcze się nie obudzil. Może potrzebował dłuższej adaptacji. No w najgorszym wypadku mój zegarek za 1000zl to tak zwany szajs😬😵.
02 jul 20 por membro: I.Dżoana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaweł_po_40
|