Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2676 kcal
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Gord: 106,57g | Prot: 126,81g | Carbs: 216,35g.
Almoço: 노브랜드 닭안심살, 쑥절편, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 방울 토마토, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 양배추, 브로콜리, 삶은계란, 호두. Jantar: 소주 소주, 맥주, 농심 안성탕면, 소주 소주, 생맥주, 오이지무침, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 노브랜드 쫄깃한 편육. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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