|
Доброе утро всем! Когда-то я мечтала увидеть на весах цифру 65, это был предел мечтаний для меня, но как оказалось, это вовсе не предел, я очень рада видеть такую цифру, даже не верится 😊😊😊мне помогает худеть продукция nl, очень выручает когда некогда готовить! В начале своего пути к стройности я постоянно стояла у плиты и готовила, а сейчас с продукцией nl у меня нет такой необходимости, это очень здорово! Всем желаю отвесиков 😀😀😀
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 44,91g | Prot: 108,86g | Carbs: 113,86g.
Café da Manhã: Любимо Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, NL International Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог 0,1%, Energy Life Шоколадная Гранола. Almoço: Хлебодар Хлеб Суворовский , Оливковое Масло, Русский аппетит Горчица Русская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Jantar: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lanches/Outros: Моя Цена Молоко 1,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Протеиновый Батончик Шоколад , NL International Смузи Тыква-Облепиха. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|