Jornal de dopedodkent, 01 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
85,2 kg Perdidos até agora: 22 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1725 kcal Gord: 69,22g | Prot: 73,61g | Carbs: 206,28g.   Café da Manhã: ДЕП Мороженое , Аян Сыр Адыгейский,  Помидоры, Coca-Cola Coca-Cola,  Куриное Филе на Гриле. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Мороженое , ДЕП Мороженое . Jantar:  Клубника. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Мороженое ,  Голубец, ДЕП Мороженое ,  Клубника. mais...
2075 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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