Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 56,87g | Prot: 68,89g | Carbs: 101,80g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Massa Leve Massa para Pastel, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Pão de Frigideira Low Carb. Almoço: Brasil Cacau Trufa Amendoim, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Milho em Espiga com Manteiga. Lanches/Outros: Pão Francês, Queijo Branco. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juli@na16
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