Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 35,36g | Prot: 79,36g | Carbs: 141,46g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), So Good Bakso Sapi. Jantar: Tempeh (Cooked) , Roe (Fish) (Mixed Species) , Cedea Crab Stick, Mitratani Edamame Deluxe Original, Soy Sauce, Salmon, Steamed Rice. Lanches/Outros: Bread (Home Recipe or Bakery), Pork, Banana. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zalesca
|