Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Gord: 114,13g | Prot: 103,40g | Carbs: 182,65g.
Café da Manhã: Ватрушка с Творогом, Перловка Отварная, Островной Тефтели с Рисом под Соусом. Almoço: Салат из Помидоров, Перловка Отварная, Мясновъ Сациви из Курицы. Jantar: Матрикс Протеиновый Коктейль, Сациви. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nika Mamont
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