Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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435 kcal
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Gord: 20,43g | Prot: 30,81g | Carbs: 30,42g.
Café da Manhã: Protein Energy Balls Rg Almond B, Healthy Chocolate Chip Oatmeal Cookies RG, Aurora Mixed Beans, Coffee, Mini Frittata Egg Muffin Red Peppers and Spinach. Almoço: Rapini, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bluebinky
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