Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 29,91g | Prot: 132,64g | Carbs: 39,65g.
Café da Manhã: Aldi Alpenmark Kerniger Frischkäse Leicht, Kaffee mit Milch. Almoço: REWE Beste Wahl Obst-Mix, Ehrmann Proteinjoghurt, Zucchini, Omelett, Aldi Alpenmark Kerniger Frischkäse Leicht. Jantar: Griechischer Salat, Lidl Hähnchenbrust . Lanches/Outros: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Mandeln. mais...
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404 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meerfrau66
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