Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 51,41g | Prot: 71,52g | Carbs: 195,31g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong. Almoço: Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Ijo Uleg, Sayur Bening Bayam. Jantar: Nasi Putih, Terung, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Singkong Rebus. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Lavar Roupa - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de etcha
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