Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 42,51g | Prot: 85,04g | Carbs: 138,79g.
Café da Manhã: Нектарин, Сметана 15%, Своя Лінія Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Рис, Филе Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Болгарский Перец, Рис, Лук, Морковь, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Чумак Томатная Паста 25%. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%, De Luxe Оливковое Масло, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Укроп, Морковь, Лук, Кабачок, Персик, Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosovawka
|