Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 54,08g | Prot: 110,42g | Carbs: 119,40g.
Café da Manhã: Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, Revly Protein Powder Vanilla, Cauliflower, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Amablu Gorgonzola Cheese, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Apples, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Celery, Grape Tomatoes, Carrots, Red Cabbage. Jantar: Kirkland Signature Greek Yogurt, Olive Oil, Cauliflower, Safeway Red Baby Potatoes, World Catch Wild Salmon. Lanches/Outros: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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