Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2013
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59,4 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1206 kcal
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Gord: 42,72g | Prot: 62,59g | Carbs: 151,28g.
Café da Manhã: Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Blueberries, Strawberries, Bananas. Almoço: Culinary Collection Chicken Pecan. Jantar: Asparagus, Sea Best Cod Fillets. Lanches/Outros: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Peach, Weight Watchers Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water, Oranges, Pears, Cucumber (with Peel). mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Pop Sugar - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Only 6 lbs left? Look at you go! That's awesome!
21 jun 13 por membro: Alltheangelsenvy
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Histórico de Peso de Wyattj99
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