Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
40,3 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 54,45g | Prot: 88,07g | Carbs: 71,09g.
Café da Manhã: Кукуруза Вареная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сухие Цельные Семена Кунжута, La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Баклажаны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Almoço: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Банан, ВкусВилл Йогурт Безлактозный. Jantar: Кабачки Тушеные, Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Малина, Абрикосы. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|